Как помочь маме приложить ребенка: о доверии к телу

Да, действительно, с такими мамами ну очень сложно работать и надо сказать, что достаточно часто такие мамы очень даже успешны в разных физических практиках от фитнеса до йоги, но это, к сожалению, совсем не говорит о том, что они в ладу и в контакте со своим телом.

Если вы видите, что у мамы есть коммуникативная сложность с собственным телом - потратьте пару минут на то, чтобы отработать каждое микродвижение при прикладывании малыша.

А ещё раньше перед этим можно попросить маму закрыть глаза. И пусть мама своей мягкой ладошкой, (слегка согнутой) начнет прикасаться к своим же рукам, начиная от плеча до кисти. Важно именно не гладить, а прикасаться всей поверхностью ладони на 1-2 секунды и затем вновь касаться кистью следующей области. Так можно сделать потом с другой рукой, можно потрогать грудь. Грудь можно трогать двумя ладошками.

Когда закрыты глаза, наш мозг повышает свой мышечный интеллект.

Потом можно перейти на конкретные движения, которые не получаются у мамы. Но осваивать не всё движение, а микродвижение, постепенно включая его в полноценное движение

Например:
- Можно освоить движение локтя к телу. Не всей руки, а именно локтя (для позы лёжа на спине);
- Также в этой позе почувствовать, как лопатка прикасается к поверхности, на которой лежит мама, как рука может двигаться вверх и вниз, сдвигая малыша то в сторону ножек, то ближе к голове, находя оптимальное положение для контакта малыша с грудью;
- Опускать и поднимать локоть в позе, когда малыш на маме. В процессе мама будет видеть, как это простое движение позволяет носу ребёнка дышать, не утыкаясь в грудь. При этом у мамы сразу отпадёт необходимость делать ямку пальцем около груди, чтобы нос ребенка дышал.

P.S. Недавно была на консультации у мамы, которая во время массажа груди четко ощущала движение лимфы в подмышке и удивлялась этому. Это очень хорошая чувствительность тела. И кстати эта же мама, когда услышала, что в коридор зашёл тот, кто больно мял ей грудь накануне 1,5 часа, вся сжалась и мне пришлось физически прикрыть её грудь полотенцем и отложить процесс, пока не выяснилось чего именно мама так испугалась. Тело среагировало моментально: у мамы перехватило дыхание, соски сжались, молоко перестало вытекать.

Поэтому, тоже хороший вариант, когда вы знаете, что у мамы до вас были те, кто причинял ей боль и вдруг этот кто-то появляется в пространстве - не стесняйтесь прикрыть физически пеленкой, полотенцем грудь мамы. Даже если это любимый муж. Телу всё равно, кто это, оно помнит боль и перестаёт доверять. Нужно время на восстановление доверия.

И кстати, для этой цели очень хорошо подходит подушка, подложенная между ног в область паха в течение первого времени после родов или каких-либо вмешательств/осмотров. Например, когда мама кормит лёжа на боку, держа голову ребенка на локте. Это создаёт ощущение безопасности и физически прикрывает область промежности. Многие выдыхают и обмякают после этого. На уровне тела мы как будто даём ему защиту и говорим: "Никто не будет вторгаться в эту область, можешь не беспокоиться об этом, ты уже родила, ты в безопасности".

Можно даже проговаривать, что происходит и просить наблюдать какие ощущения возникают в теле, когда есть плед/подушка в области промежности и когда нет.

Мамы обычно берут этот способ в жизнь. А многие делают это интуитивно. Но когда мы объясняем, что происходит с телом во время этого процесса, это повышает телесную осознанность.

Напоминаем вам, что на нашем сайте есть вебинар Натальи на тему: "Использование телесно-ориентированной терапии в практике консультанта по ГВ".

Наталья Малофеева, консультант по ГВ, специалист по телесно-ориентированной терапии
Редакция текста М. Дик