Когда младенец рождается, появляется не только новый человек, но и новая мама. Этот переход — один из самых глубоких и противоречивых этапов в жизни женщины. Наряду с любовью и восторгом он может приносить уязвимость, тревогу и неуверенность. Особенно в тех случаях, когда мама чувствует, что теряет контакт с собой — и не сразу находит контакт с малышом.
Именно такие мамы — те, кому было особенно трудно в послеродовой период — стали участницами исследовательской программы Mamma Mia в Норвегии. В центре этой программы — обучение детскому массажу как способу укрепления эмоциональной связи между мамой и ребёнком. И сегодня мы хотим рассказать, что чувствуют мамы, которые пробуют пройти этот путь: путь от растерянности — к телесной и душевной близости.
⸻
Зачем мамам нужен детский массаж?
Исследование напоминает нам о важной вещи: для здорового развития младенцу нужна не просто забота, а чувствительная, тёплая, телесная и эмоциональная связь с взрослым. Такая привязанность формируется в моменты, когда мама чувствует сигналы ребёнка и отвечает на них с вниманием и добротой.
Но что, если мама сама сейчас в сложном состоянии? Если она не чувствует в себе ресурса, если каждый плач вызывает тревогу, а каждый день с малышом — сомнения? В таких случаях может нарушаться именно то, что так важно: контакт и чувствительность в паре «мама-младенец».
Детский массаж — это не про технику. Это про прикосновение, в котором есть внимание. Про момент, когда мама разрешает себе быть с ребёнком «здесь и сейчас», телом и сердцем. Именно поэтому детский массаж был выбран как инструмент помощи мамам в проекте Mamma Mia.
⸻
Как проводилось исследование?
Команда исследователей из Норвегии (Midtsund, Litland, Hjälmhult) использовала качественный метод анализа. Они провели глубинные интервью с 12 женщинами, прошедшими курс в группе Mamma Mia, организованной медсёстрами клиник Well Child.
Метод контент-анализа позволил не просто собрать факты, а уловить нюансы: что именно чувствовали мамы, какие внутренние перемены с ними происходили, как это повлияло на их отношение к себе и малышу.
⸻
Что почувствовали мамы?
Из всех интервью исследователи выделили одну главную тему, объединяющую опыт женщин: «Облегчение с возможностью эмоциональной и физической связи с ребёнком».
Это облегчение проявлялось в четырёх ключевых аспектах: 1. Оценка структуры: мамы высоко оценили саму организацию занятий. Чёткое расписание, поддержка медсестёр, тёплая атмосфера — всё это создавало чувство безопасности и позволило расслабиться. 2. Самоуважение и уверенность в себе: женщины говорили, что почувствовали себя более компетентными, нужными, настоящими мамами. Простые действия — погладить, посмотреть, прижать — возвращали им ощущение значимости. 3. Связь с ребёнком: массаж стал моментом настоящей близости. Без спешки, без отвлекающих факторов. Многие женщины впервые за долгое время почувствовали: «я вижу тебя» и «ты видишь меня». 4. Обнаружение присутствия ребёнка: это очень тонкое наблюдение. Массаж помогал не просто делать что-то для малыша, а почувствовать его как личность, как отдельного, живого, настоящего человека, с которым можно быть в настоящем контакте.
⸻
Почему это важно?
Главный вывод исследования трогателен в своей простоте: мамы, которые изучали детский массаж, чувствовали, что стали ближе к своим детям.
И это — не случайность, а закономерность. Там, где появляется мягкое прикосновение, осознанность, тёплая поддержка и структурированное обучение, у женщины появляются силы и желание открыться — себе и ребёнку. Такие изменения могут показаться маленькими, но именно из них складывается фундамент привязанности.
⸻
Что это даёт практике?
Исследование подчёркивает: обучение медработников навыкам преподавания детского массажа — недорогой и эффективный ресурс для помощи семьям.
В группах вроде Mamma Mia можно соединить сразу несколько важных задач: поддержку мамы, укрепление связи, профилактику послеродовых трудностей, обучение навыкам телесной осознанности и родительства.
Это исследование даёт основание рассматривать детский массаж не только как «приятную активность», а как тонкий инструмент поддержки чувствительной и уверенной привязанности в самые уязвимые месяцы после родов.
⸻
Вдохновляющий вывод
Когда мама прикасается к малышу с любовью, внимание возвращается к ней самой. Когда она чувствует в себе силы для связи — укрепляется не только ребёнок, но и она сама. Детский массаж — это не просто курс. Это возможность для мамы сказать: «Я здесь. Я рядом. Я чувствую тебя. И ты — важен».
Если вы работаете с семьями в первые месяцы после рождения ребёнка, возьмите на заметку этот метод. А если вы мама, которой сейчас трудно — знайте: даже через одно простое прикосновение можно начать путь к близости.
Midtsund A, Litland A, Hjälmhult E. Mothers' experiences learning and performing infant massage-A qualitative study. J Clin Nurs. 2019
материал подготовили: Маргарита Дик, Надежда Зырнеску