По систематическому обзору: Mrljak R, Danielsson A, Hedov G, Garmy P. Effects of Infant Massage: A Systematic Review. Int J Environ Res Public Health. 2022
⸻
Иногда простые вещи оказываются сильнее лекарств. Массаж младенца — это именно такой случай. Он не требует дорогостоящего оборудования, занимает всего несколько минут в день, но приносит реальные физиологические эффекты. Не просто ощущения — изменения, которые можно измерить.
Шведские исследователи собрали и проанализировали десятки научных работ, чтобы понять: чем именно полезен детский массаж?
⸻
И вот что они обнаружили:
1. Меньше боли 5 независимых исследований показали: у младенцев, получавших массаж, уровень боли значительно снижался. Особенно во время процедур, которые обычно вызывают дискомфорт (например, забор крови или вакцинация).
2. Улучшение состояния при желтухе Во всех 6 работах (n = 455), где изучали массаж при неонатальной желтухе, наблюдалось снижение уровня билирубина. Это означает, что массаж может ускорять выведение билирубина и помогать ребёнку быстрее восстановиться.
3. Прибавка в весе А вот это особенно вдохновляет родителей недоношенных малышей. В 4 исследованиях (n = 244) было зафиксировано: массаж способствует более стабильному набору веса. Особенно выраженный эффект наблюдался у детей, родившихся раньше срока.
⸻
Что особенно важно?
Никаких побочных эффектов не обнаружено. Массаж — это неинвазивное, мягкое и безопасное вмешательство, которое может легко стать частью повседневной заботы.
⸻ Если вы консультируете родителей младенцев, особенно недоношенных или ослабленных — расскажите им про детский массаж. Он не заменит медицинскую помощь, но может стать мощным дополнением. Там, где хочется помочь, но кажется, что ничего не зависит от тебя — массаж возвращает родителю активную роль.
⸻ Материал подготовили: Маргарита Дик, Надежда Зырнеску